ラダーだがハードル

「エレベーション・ラダー」は、敏捷性、俊敏性、アジリティ、クイックネス能力
を高めるための用品だ。言い換えると、正確に「素早い動き」の能力を高めるためのもので、
ラダーは、脚を前後・左右・斜めに正確に素早く動かす能力を、（マイクロ）ハードルniは
、それにプラスして脚を高く持ち上げる動作の難しさがある。
この「エレベーション・ラダー」は、１台で２役。一瞬にして黄色のバーで高さを作れるので、
ラダーからハードルへ、またはハードルからラダーへ、がすぐ出来る。
ただ..これをやれば能力が簡単につく、ということではない。
疲れさせず、毎回全力、下を見すぎない、などのポイントも大切だ。